💊 “움직일 때마다 삐걱, 이럴 땐 MSM이 필요해요”계단을 오를 때 무릎이 욱신하고오래 앉았다 일어날 때 관절이 ‘뚝’ 소리를 낼 때우리는 자주 묻는다.“나이 탓인가요?”사실 그럴 수도 있고, 아닐 수도 있다.몸속의 '유황(硫黃)' 성분이 줄어들면서 생기는 신호일 수 있기 때문이다.그때 필요한 게 바로 오늘의 주인공,MSM(Methylsulfonylmethane) 이다.MSM이란?MSM은 천연 유기 유황 화합물로,사람을 포함한 동물·식물의 몸 안에도 자연스럽게 존재하는 성분이다.우리 몸에서 콜라겐과 케라틴을 만들 때 꼭 필요한 재료다.하지만 나이가 들수록 MSM의 농도는 감소한다.그래서 관절이 삐걱거리고, 피부가 푸석해지고, 염증 반응이 늘어나는 것이다.그래서 MSM은 주로 다음과 같은 목적으로 영양..